Respirelax® Trail Oxygen – 26 et 27 septembre

Stage de trail

Objectifs du séjour :

Le temps d’un weekend au cœur du Massif de Belledonne, véritable terre de trail, découvrez comment la respiration peut vous permettre d’améliorer vos performances en trail. Encadré par un coach respiration et un coach trail, vous alternerez des exercices de respiration et des sorties trail sur les plus beaux sentiers de Belledonne !

Encadrants:

• Coach Respiration : David Hauss, Originaire de La Réunion et habitant en Suisse depuis quelques années, il a appris à aimer la montagne depuis tout petit et s’épanouit pleinement dans ce nouvel environnement à travers la pratique du trail et du triathlon. Passionné également par la respiration, il se forme dès 2020, en fin de carrière triathlétique, auprès de Stéphane Janssoone au sein de la Breathing Academy. Aujourd’hui, de l’autre côté de la barrière, il entraîne et accompagne des athlètes vers la performance ou le bien-être en utilisant ce levier encore méconnu qu’est la respiration, tout en continuant à se former et à pratiquer afin d’appliquer au mieux ces nouvelles techniques.

Le prix comprend :

– L’hébergement en chambre solo ou partagée à l’Hôtel Le Parc
– La restauration en demi-pension au restaurant La Table du Parc
– Un pique-nique pour le midi
– L’accès au Spa d’Allevard
– L’inscription au week-end stage de trail et l’encadrement par David Hauss
du 26 au 27 juin