Respirelax® Sleep Reset – 10 et 11 Octobre

Week-end Sommeil – Rééquilibrage du Sommeil

Objectifs :

Retrouver un sommeil profitable
Réguler son cycle circadien
Atténuer les les pensées parasites
Influencer votre système nerveux autonome
Retrouver un climat intérieur apaisé

+ Astuces de routine du sommeil (avant, et en cas d’insomnie)

Programme général :

Retrouver un sommeil profitable par la respiration consciente
Réguler son cycle circadien
Atténuer les pensées parasites
Influencer son système nerveux autonome (Retrouver un climat intérieur apaisé)
Agir sur son équilibre psychique et psycho-physiologique
Astuces de routine du sommeil par la respiration consciente (Avant, et en cas d’insomnie)

Le prix comprend :

– L’hébergement en chambre solo ou partagée à l’Hôtel Le Parc
– La restauration en demi-pension au restaurant La Table du Parc
– Un pique-nique pour le midi
– L’accès au Spa d’Allevard le samedi
– L’inscription au week-end Respirelax® Sleep Reset du 10 au 11 octobre

Le prix ne comprend pas :

– Les frais de transport
– Les suppléments au bar et au restaurant
– La taxe de séjour

Respirelax® Sleep Reset - 10 et 11 Octobre

Plage de prix : 337,00 € à 495,00 €

Type de chambre

Nombre de nuits à l'hôtel

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L'hébergement

Les participants des séjours Respirelax sont accueillis à l’Hôtel Le Parc, un lieu paisible et chaleureux, idéalement situé pour favoriser le lâcher‑prise. Cet hôtel confortable offre une atmosphère propice au repos et à la reconnexion à soi, en parfaite cohérence avec l’esprit des séjours Respirelax. Entre calme, nature et douceur de vivre, il constitue un cocon ressourçant pour vivre pleinement l’expérience.